MUSCULOS: ORIGEN, INSERCIÓN Y MOVIMIENTOS

 

Origen: Peroné anterior. Inserción: Falange distal del hallux.  Extiende el dedo gordo y ayuda en la dorsiflexión.                      

  Origen: Fémur lateral. Inserción: Calcáneo Músculo vestigial con función mínima, pero útil como referencia anatómica.

  Origen:  Cóndilo lateral del Fémur Inserción: Tibia posterior Desbloquea la rodilla al iniciar la flexión.

  Origen: Tibia y peroné Inserción: Calcáneo Importante en la postura y en la marcha prolongada por su resistencia.

  Origen: Cóndilos femorales Inserción: Calcáneo (tendón de Aquiles) Participan en la flexión plantar y en la flexión de la rodilla.

  Peroneos (largo,corto y tercero) Origen: Peroné Inserción: Metatarsianos Eversores del pie que contribuyen a la estabilidad lateral del tobillo.

  Origen: Tibia, peroné y membrana interósea. Inserción: Huesos del tarso (principalmente navicular) Mantiene el arco del pie y participa en la inversión.

  Origen: Cóndilo lateral y tibia. Inserción: Cuneiforme medial y metatarsiano I. Dorsiflexiona el pie, esencial para evitar tropiezos al caminar.

  Origen: Pubis e isquion Inserción: Línea áspera del fémur Aducen el muslo y estabilizan la pelvis durante la locomoción.

  Origen: Espina ilíaca anterosuperior Inserción: Tracto iliotibial Ayuda en la abducción y estabilización lateral de la cadera y rodilla.

  Origen: Ilion Inserción: Trocánter mayor Estabilizan la pelvis durante la marcha y permiten la abducción del muslo.

  Origen: Ilion Inserción: Trocánter mayor Estabilizan la pelvis durante la marcha y permiten la abducción del muslo.

  Origen: Ilion, sacro Inserción: Tracto iliotibial y fémur Principal extensor de la cadera, clave en actividades como correr o subir escaleras.

Isquiotibiales Origen: Tuberosidad isquiática (excepto cabeza corta). Inserción: Tibia y peroné. Extienden la cadera y flexionan la rodilla, esenciales en la locomoción.

Origen:  Recto femoral: espina ilíaca anteroinferior Vastos: fémur Inserción: Tuberosidad tibial (vía tendón rotuliano)  Principal extensor de la rodilla y estabilizador durante la marcha.

  Origen: Pelvis Inserción: Fémur proximal Estabilizan la cabeza femoral y controlan la rotación lateral de la cadera.

  Origen: Cresta ilíaca Inserción: 12.ª costilla y apófisis transversas lumbares. Estabiliza la columna lumbar y participa en la inclinación lateral.

  Oblicuos (externo e interno) Origen: Costillas Inserción: Cresta ilíaca y línea alba Permiten rotación y flexión lateral del tronco, además de contribuir a la presión intraabdominal.

Origen: Cresta y sínfisis del pubis. Inserción: Apófisis xifoides y cartílagos costales 5–7. Flexiona el tronco y estabiliza la pelvis. Importante en la postura y respiración.

  Origen: Metacarpianos Inserción: Falanges proximales Responsables de la abducción y aducción de los dedos, fundamentales para la precisión manual.

  Origen: Metacarpianos Inserción: Falanges proximales Responsables de la abducción y aducción de los dedos, fundamentales para la precisión manual.

  Origen: Tendones del flexor profundo Inserción: Expansión extensora Flexionan las metacarpofalángicas y extienden las interfalángicas, coordinando movimientos finos.

  Origen: Epicóndilo lateral Inserción: Radio

  Abductor del pulgar (largo) Origen: Radio y cúbito Inserción: Base del 1.º metacarpiano Aductor del pulgar Origen: Metacarpianos 2–3 Inserción: Falange proximal del pulgar

  Origen: Cúbito posterior Inserción: Falanges del 2.º dedo

  Origen: Radio posterior Inserción: Falange proximal del pulgar

  Origen: Cúbito posterior Inserción: Falange distal del pulgar

  Origen: Epicóndilo lateral Inserción: Falanges del 5.º dedo

  Origen: Epicóndilo lateral Inserción: Falanges de los dedos 2–5

  Origen: Epicóndilo lateral + cúbito Inserción: Base del 5.º metacarpiano

  Origen: Epicóndilo lateral Inserción: Base del 3.º metacarpiano

  Origen: Cresta supracondílea lateral del húmero Inserción: Base del 2.º metacarpiano

  Origen: Epicóndilo medial Inserción: Aponeurosis palmar

  Origen: Radio anterior Inserción: Falange distal del pulgar

  Origen: Cara anterior del cúbito Inserción: Falanges distales (2.º al 5.º dedo)

  Origen: Epicóndilo medial + cúbito + radio Inserción: Falanges medias (2.º al 5.º dedo)

  Origen: Epicóndilo medial del húmero + olécranon del cúbito Inserción: Pisiforme, gancho del ganchoso y 5.º metacarpiano

  Origen: Epicóndilo medial del húmero Inserción: Base del 2.º y 3.º metacarpiano

Responsables de la pronación del antebrazo. El cuadrado es más activo en movimientos lentos y sostenidos. Origen: Cara anterior de la ulna distal. Inserción: Cara anterior del radio distal.

 Responsables de la pronación del antebrazo. El cuadrado es más activo en movimientos lentos y sostenidos. Origen: Epicóndilo medial y apófisis coronoides de la ulna. Inserción: Cara lateral del radio (tercio medio).

 Flexiona el codo en posiciones neutras del antebrazo, siendo especialmente activo en movimientos rápidos.

 Asiste al tríceps en la extensión del codo y estabiliza la articulación durante movimientos finos.

 Principal extensor del codo. Su cabeza larga también participa en la extensión del hombro.

 Flexor del codo y potente supinador del antebrazo. También contribuye a la estabilidad del hombro.

 Principal rotador externo del hombro. Contribuye a la estabilidad dinámica de la articulación glenohumeral.

 Potente extensor, aductor y rotador interno del brazo. Es clave en movimientos de tracción como dominadas o natación.

 Principal rotador interno del hombro y estabilizador anterior de la articulación. Es el único músculo anterior del manguito rotador.

 Participa en la aducción y rotación interna del brazo. Funcionalmente se asocia al dorsal ancho.

 Apoya la rotación externa y la estabilidad del hombro, trabajando en conjunto con el infraespinoso.

 Principal rotador externo del hombro. Contribuye a la estabilidad dinámica de la articulación glenohumeral.